都城市でお身体の姿勢改善なら整体院ひなた都城院にお任せください！

努力しているのに体が変わらない理由

ちゃんと食事も気をつけてジムにも通っているのに

体のラインが変わらない。

上半身がゴツく見える。

むくみやすい。

こんな悩みを抱えている方は少なくありません。

実はその原因、巻き肩で体の流れが止まっているだけかもしれません。

巻き肩が体に与える影響

巻き肩とは、肩が前方に丸まってしまう姿勢の崩れのことです。

この状態になると、

筋肉もリンパも本来のパフォーマンスを発揮できない

「頑張れない状態」になってしまいます。

いくら運動しても食事を見直しても、

土台である姿勢が崩れていると努力が結果に繋がりにくくなるのです。

都城市の整体院ひなたのアプローチ

都城市の整体院ひなたでは、

まず姿勢を整えることからスタートします。

姿勢を整えるだけで以下のような変化を実感できます。

• 代謝が上がる
• 見た目が変わる
• 体の軽さを実感できる

多くの方が姿勢改善後に

「今までの努力がちゃんと結果に出るようになった」と喜ばれています。

巻き肩が起こるメカニズム

巻き肩は肩甲骨周りの筋肉のバランスが崩れている状態です。

具体的には、前側の筋肉（大胸筋など）が硬く縮み、

後ろ側の筋肉（菱形筋・僧帽筋中部など）が弱くなっています。

このアンバランスが姿勢の崩れを引き起こし、

様々な不調の原因となるのです。

整体院ひなたの「ゆるめる×鍛える」メソッド

整体院ひなたでは

独自の「ゆるめる×鍛える」アプローチを採用しています。

ゆるめるステップ 硬く縮んだ前側の筋肉をしっかりとほぐします。

鍛えるステップ 弱くなった後ろ側の筋肉を強化し、正しい姿勢を保てる体を作ります。

この2ステップで根本的な改善を目指します。

姿勢改善で得られる効果

姿勢が整うと、以下のような変化が起こります。

リンパの流れが改善 巻き肩が解消されると鎖骨下や脇のリンパの流れがスムーズになります。

むくみにくい体質へ リンパの流れが改善することで、むくみにくい体に変わっていきます。

代謝アップ 正しい姿勢で筋肉が効率よく働くようになり、基礎代謝が向上します。

努力がちゃんと結果に出る体へ

あなたの頑張りを無駄にしない体づくりを

都城市の整体院ひなたで始めませんか。

産後の骨盤矯正から慢性的な肩こり・腰痛まで、

根本改善を目指す整体院ひなた都城院にお気軽にご相談ください。